Salve, vorrei sapere se è possibile acquistare o vedere l'albume d'uovo in tetrapack a migros. Domanda per un progetto scolastico. Saluti Rian
Vorrei guardare online per vedere quali negozi hanno l'albume in magazzino, ma non l'ho trovato su www.migros.ch...
@indios
Non ho alcun problema con il tuorlo d'uovo (contiene tutte le vitamine e le sostanze nutritive), ma sono felice se non devo buttare 4 tuorli d'uovo in una frittata, per esempio, perché voglio mettere solo 1 uovo intero (tuorlo e albume) e 4 albumi... Ecco perché penso che il prodotto albume abbia senso.
@M-Infoline / Luisa
Non riesco a trovare le proteine Oh! free-range su www.migros.ch... Nemmeno con il numero dell'articolo... Può essere che non sia ancora online? O sono io che sono troppo stupida per trovarlo?
Ok, ci sono delle applicazioni. Lo vedo ancora per i veri atleti di forza e i culturisti. Il prodotto è certamente giustificato per loro. Ma per i normali appassionati di fitness e altri, non è necessario consumare proteine aggiuntive se hanno una dieta equilibrata. Si veda anchehttps://www.migros-impuls.ch/de/ernaehrung/naehrstoffe-vitamine-co/proteine/zuviele-proteine, ad esempio. Citazione: "Per inciso, la maggior parte di noi consuma più proteine di quelle raccomandate ufficialmente, perché una dieta sana ed equilibrata copre sufficientemente il nostro fabbisogno proteico". Troppe proteine possono a loro volta danneggiare i reni.
Beh, sia come sia. Spero solo che non ci siano davvero uova di galline allevate in gabbia e che i tuorli non vengano semplicemente buttati via dal produttore.
E a proposito della frittata: perché ci si mette solo 1 uovo intero e 4 albumi? Conosco solo frittate con uova intere. Come dice lei, contengono molti nutrienti buoni. E per quanto riguarda la consistenza, non avrei mai pensato di omettere la maggior parte del tuorlo. O qual è il motivo di questa scelta?
@tnaegelin
Non sono un professionista del fitness o della nutrizione, ma i tuorli d'uovo contengono molti grassi.
Molti atleti preparano la loro frittata solo con l'albume d'uovo, in modo che il contenuto di grassi possa essere mantenuto entro i limiti e possibilmente preso da un'altra fonte (ad esempio, avocado o simili).
Un tuorlo d'uovo (circa 20 grammi) contiene già 6,4 g di grassi.
@smartcoyote grazie per i vostri contributi. Hai ragione, l'articolo non è ancora online. Ho inoltrato il vostro commento - lo metteremo online il prima possibile. Cordiali saluti, Luisa
@tnaegelin
Nemmeno io
No, ma se ogni giorno fai una frittata con 4 uova, ha senso prestare attenzione.
