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Zusammengefasst ...

«Die Tabletten werden von den Kunden als sehr effektiv und gut verträglich beschrieben, insbesondere zur Linderung von Wadenkrämpfen. Viele schätzen das gute Preis-Leistungs-Verhältnis und die einfache Handhabung. Insgesamt sind die Nutzer sehr zufrieden und kaufen das Produkt regelmässig.»

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Suebu

Gut zu nehmen.

27 Bewertungen

Cocolove

Magnesiumoxid klingt super: viel Magnesium pro Tablette und spottbillig. Nur dumm, dass der Körper fast nichts davon aufnehmen kann! Studien zeigen: Nur 4–10 % des Magnesiums aus Oxid landen tatsächlich im Blut. Bei Magnesiumcitrat sind es dagegen ca. 30 % – also 3- bis 7-mal mehr.

Magnesiumoxid wird übrigens hauptsächlich als Abführmittel eingesetzt – wer sich also nicht gerade über Durchfall freut, sollte lieber die Finger davon lassen, wenn er seinen Magnesiumspiegel wirklich auffüllen will.

Besser: Magnesiumcitrat oder Magnesiumbisglycinat – die sind gut löslich, werden effektiv aufgenommen und füllen die Magnesiumspeicher nachhaltig auf.

Warum verkauft Migros dann überhaupt noch Magnesiumoxid als Nahrungsergänzung? Vielleicht, weil es billig ist – aber sicher nicht, weil es gut wirkt.