Hallo Lenthe, die Frage ist sehr allgemein formuliert. Es ist so für unsere Expert*innen schwierig, gezielt auf deine Frage einzugehen. Der Unterschied könnte aber einerseits in der Darreichungsform liegen: Ob man lieber täglich ein Bifidus-Joghurt oder einen -Drink oder für eine gewisse Zeit ein Nahrungsergänzungsmittel (Kapseln, Pulver) zu sich nimmt, ist individuell. Andererseits unterscheiden sich die verschiedenen Produkte auch in der Art und Anzahl der Bakterien. Nahrungsergänzungsmittel wie Kapseln oder Pulver enthalten meist mehr probiotische Bakterien und mehr unterschiedliche Arten. Eine Aussage zur Wirkung lässt sich so allgemein nicht machen. Liebe Grüsse, Chloe