Studentenfutter

Nüsse und Dörrfrüchte (also zB Studentenfutter)

Wassermeloneschnitze…

Nüsse find ich zu kalorienreich und zu ungesund.. weil man nebenbei locker schnell ne ganze packung gegessen hat..(ausser du kannst dich kontrollieren)


Evtl cherrytomaten?mini gurken

Nüsse zu kalorienreich? Der Mensch braucht aber Kalorien und beim Lernen erst recht. Das Hirn braucht Energie. Nichts gegen Melone, Tomaten und Gurken, finde ich auch super. Aber es fehlen die Proteine.

Naja 100g haben oft. 600 Kalorien.. die Packungen haben oft 200g.. 1200 Kalorien.. und dass als Snack beim lernen finde ich mega viel… wie ich mich kenne ist die Packung schneller leer, als ich sie aufgemacht habe neben dem lernen..😂😂😂

Proteine sind auch wichtig.. aber hier geht es um snacks beim lernen oder habe ich den Titel falsch verstanden?

Also von Nüssen ist wohl noch niemand übergewichtig geworden😉
Und da Proteine (zB in Nüssen) gut sättigen und dementsprechend lange satt machen, sollte das in einer ausgewogenen Ernährung kein Problem darstellen. Und wer isst schon 100 gr Nüsse auf einmal?

Du bezeichnest Nüsse ernsthaft als ungesund? Sorry, aber das ist falsch. Nüsse sind sehr gesund und dürfen täglich gegessen werden(Natürlich ohne Tafelschokolade drum herum😅). Sie enthalten Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E, Vitamin B, Folsäure, Zink, Magnesium, Eisen, Kalium, Kalzium, Natrium, Phosphor.
Und: gedächtnis- und konzentrationsfördernde Substanzen wie Cholin, Lecitin und Antioxidantien.

Ne nicht ungesund, aber zu kalorienreich.. und ich esse locker 200g 😂😂😂😂

Esse dann lieber was anderes für die kalorien, die ich mit nüsse essen würde hahah

Dann schreib bitte nicht "ungesund", wenn du es nicht so meinst😉

Mein Fehler :))
Trotzdem: ich betreibe Bodybuilding, und empfehle auch da keine Nüsse. Weil ich den Benefit von anderen Fettquellen bevorzuge..
Auch schon vom volumen…

Zurück zum Ursprung: darf es ein wenig Zeitaufwand geben? ZB Stangensellerie Sticks schneiden..