Bonjour à tous, quelqu'un a-t-il de bons conseils pour les en-cas d'apprentissage ? Simples et rapides à manger, peut-être pas trop malsains ?
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Toutes les réponses (10)
il y a 8 mois
Aliments pour étudiants
il y a 8 mois
Noix et fruits secs (par exemple, la nourriture pour étudiants)
il y a 8 mois
Traité
Des tranches de pastèque... Je trouve les noix trop caloriques et trop malsaines... parce qu'on en mange facilement un paquet entier (sauf si on peut se contrôler)... éventuellement des tomates cerises... des mini-concombres...
il y a 8 mois
Dragonball
il y a 8 mois
Traité
Des tranches de pastèque... Je trouve les noix trop caloriques et trop malsaines... parce qu'on en mange facilement un paquet entier (sauf si on peut se contrôler)... éventuellement des tomates cerises... des mini-concombres...
Les noix sont trop riches en calories ? L'être humain a pourtant besoin de calories, et encore plus lorsqu'il apprend. Le cerveau a besoin d'énergie. Je n'ai rien contre le melon, les tomates et les concombres, je trouve ça super aussi. Mais il manque des protéines.
il y a 8 mois
Traité
Yolibolli
il y a 8 mois
Les noix sont trop riches en calories ? L'être humain a pourtant besoin de calories, et encore plus lorsqu'il apprend. Le cerveau a besoin d'énergie. Je n'ai rien contre le melon, les tomates et les concombres, je trouve ça super aussi. Mais il manque des protéines.
Eh bien 100g ont souvent. 600 calories... les paquets ont souvent 200g... 1200 calories... et je trouve que c'est beaucoup pour un en-cas pendant les études... me connaissant, le paquet se vide plus vite que je ne l'ai ouvert en plus des études...😂😂 Les protéines sont aussi importantes... mais il s'agit ici d'en-cas pendant les études ou ai-je mal compris le titre ?
il y a 8 mois
Traité
Dragonball
il y a 8 mois
Traité
Eh bien 100g ont souvent. 600 calories... les paquets ont souvent 200g... 1200 calories... et je trouve que c'est beaucoup pour un en-cas pendant les études... me connaissant, le paquet se vide plus vite que je ne l'ai ouvert en plus des études...😂😂 Les protéines sont aussi importantes... mais il s'agit ici d'en-cas pendant les études ou ai-je mal compris le titre ?
Personne n'a jamais pris de poids en mangeant des noix😉 Et comme les protéines (par exemple dans les noix) rassasient bien et donc longtemps, cela ne devrait pas poser de problème dans une alimentation équilibrée. Et qui mange 100 g de noix en une seule fois ?
il y a 8 mois
Dragonball
il y a 8 mois
Traité
Des tranches de pastèque... Je trouve les noix trop caloriques et trop malsaines... parce qu'on en mange facilement un paquet entier (sauf si on peut se contrôler)... éventuellement des tomates cerises... des mini-concombres...
Tu considères sérieusement que les noix sont mauvaises pour la santé ? Désolé, mais c'est faux. Les noix sont très saines et peuvent être consommées quotidiennement (sans tablette de chocolat autour bien sûr😅). Elles contiennent des fibres, des acides gras oméga-3, de la vitamine E, de la vitamine B, de l'acide folique, du zinc, du magnésium, du fer, du potassium, du calcium, du sodium, du phosphore, ainsi que des substances favorisant la mémoire et la concentration comme la choline, la lécithine et des antioxydants.
il y a 8 mois
Yolibolli
il y a 8 mois
Tu considères sérieusement que les noix sont mauvaises pour la santé ? Désolé, mais c'est faux. Les noix sont très saines et peuvent être consommées quotidiennement (sans tablette de chocolat autour bien sûr😅). Elles contiennent des fibres, des acides gras oméga-3, de la vitamine E, de la vitamine B, de l'acide folique, du zinc, du magnésium, du fer, du potassium, du calcium, du sodium, du phosphore, ainsi que des substances favorisant la mémoire et la concentration comme la choline, la lécithine et des antioxydants.
Non pas malsain, mais trop riche en calories... et je mange facilement 200g 😂😂😂😂 Je préfère alors manger autre chose pour les calories que je mangerais avec des noix hahah
il y a 8 mois
Dragonball
il y a 8 mois
Non pas malsain, mais trop riche en calories... et je mange facilement 200g 😂😂😂😂 Je préfère alors manger autre chose pour les calories que je mangerais avec des noix hahah
Alors s'il te plaît, n'écris pas "malsain" si tu ne le penses pas😉
il y a 8 mois
Yolibolli
il y a 8 mois
Alors s'il te plaît, n'écris pas "malsain" si tu ne le penses pas😉
Ma faute :)) Néanmoins : je fais du bodybuilding, et là aussi, je ne recommande pas les noix. Parce que je préfère les avantages d'autres sources de graisse... Déjà en termes de volume... Retour à la source : est-ce qu'on peut y consacrer un peu de temps ? Par exemple, couper des bâtonnets de céleri.