Ciao ragazzi, sto cercando lo yogurt ideale per la mia colazione, da mescolare al mio porridge mattutino. Deve essere il più possibile a basso contenuto di zuccheri e grassi. Volevo chiedervi cosa vi piace mangiare a colazione e quali consigli potete darmi. Grazie in anticipo. :)
Migros: yogurt alla nocciola Léger (solo nei grandi negozi), Coop: yogurt Prix & Qualité Bifidus Nature 4 vasetti da 125 g (a ridotto contenuto di grassi). Entrambi sono piacevoli e delicati, non (troppo) dolci.
Il vostro porridge, condito con circa 80-100 quark magro, poi circa 100 g di mirtilli o altri frutti di bosco. Per i più golosi, qualche cubetto di cioccolato fondente = la mia colazione standard (ca. 300 kcal) 😋