so ein Bull! 1. nur 10% von Kokosfett sind mittelkettige Triglyceride. 2. Laurinsäure, Butter sowieso, und auch MCTs erhöhen den LDL-Cholesterinwert. gesättigte Fettsäuren, egal ob von tierischer Quelle oder Kokos, sollten vermieden werden (review,Journal of the American College of Cardiology, 2017) https://nutritionfacts.org/video/what-about-coconuts-coconut-milk-and-coconut-oil-mcts/