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Antwort auf
Sefja
Sefja vor 2 Jahren
Hy HirschiS

Ich selbst bin in meinen Ketogenen Kinderschuhen unterwegs ?
Aber es ist durchaus Paleo tauglich. Ausser dir geht es um deinen erwähnten Einwand. Doch auch da ist es jedem selbst überlassen. Da ich aber mit 20g Kohlehydraten auskommen muss (nicht aus Getreide, insgesammt und aus allem), brauch ich gute Fette. Diese sind Mittelkettig und gut/schnell wie-auch-immer verdaulich/verstoffwechselt. Mein Körper muss komplett umstellen lernen.